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師走
Erika Collection_044Collection No22
Erika Collection_078Collection No22
Erika Collection_141Collection No24
みなさーーん
こんばんわーー

気がつけばもうクリスマスに師走ですねーー

クリスマスの準備や

年賀状の準備

年末大掃除

いろいろ大変ですねーー。

早いわー。

みなさん無理しないでがんばりましょー♪
11/18 20:44 | 未分類 | CM:3
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ありがとう♪
ありがとうー♪^^
11/13 06:28 | 未分類 | CM:0
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お誕生日♪
ありがとうー♪^^

このお写真は25からの物です♪
11/12 19:13 | 未分類 | CM:1
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間食
食べすぎには注意だわねーーー♪^^
11/12 04:55 | 未分類 | CM:2
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間食は身体に良いんですって
Erika Collection_327Collection No25
みなさーーん
おはよー

この間テレビで間食は身体に良いとやっていましたー。
枝豆やイチゴ大福やプリンなら良いみたいです♪

11/10 08:50 | 未分類 | CM:4
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サバ
Erika Collection_159Collection No25
みなさーん
こんばんわーー

サバは鉄分が多くて
アイチエイジング
の食べ物らしいです

私は青魚も大好き♪

多く取りたいですねーー♪
11/07 20:56 | 未分類 | CM:3
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お返事
ありがとうー♪
プレゼント考えて頂いてとても嬉しいです♪


くまさんトレーニング頑張って下さいねー♪
11/02 20:58 | 未分類 | CM:0
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今日から11月
Erika Collection_013Collection No33
みなさーん
こんばんわーー

今日から11月ですねーー

気合を入れて毎日
無理しないでがんばりましょー♪
11/01 21:46 | 未分類 | CM:2
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ハローウィン
Erika_173-Collection No1L
みなさーーん
こんにちわーー

今日はハロウインですねーー♪

そうそうコメントのお返事が書けないので
こちらに失礼します

そうですねーー
450gぺロりです
ミニスカート履けなくなったら大変だわーー♪
でも適度に運動もしているし
もっとがんばろー♪

いきなりステーキは全国にあると思うんだけれど
機会があればみなさんと一緒に食べて見たいですねーー♪

そうそうハロウイン
渋谷が凄い事になっていますねーー
マナーを持って楽しんで欲しいですねーー。




10/30 09:06 | 未分類 | CM:3
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美味しい物♪
Erika_001-Collection No1L
みなさーーん
こんばんわーー

このお写真はNO1からのものでーす

最近美味しいものと言えば

イオンのいきなりステーキの

ワイルドステーキ
の450g

ご飯大盛りぺロりと食べちゃいます♪

お腹いっぱいでも
帰りに
2Fで

アイスコーヒー2杯飲んで
目を覚まします♪

みなさーーん
美味しいもの沢山食べて

元気つけましょーー♪^^

10/23 19:57 | 未分類 | CM:3
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