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マイクロビキニ・大・大・大好き・Erikaそよ風のbeach
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Author:erika  |
みなさーーん
コメントありがとー♪ タンパク質は取らないとねー♪ 昨日お肉を３００グラム頂きましたーー♪ このお写真よりは少しスリムになったかなーー♪  みなさーーん こんばんわーー ふと目が覚めたのでブログを書いています 今年のヘアスタイルは アッシュからーとか ピンク、赤のはいったヘアカラーが人気の様です カットとカラーで９０００円はかかるわーー でもヘアーはきちんとしなくてはねーー みだしなみだもの  みなさーーん こんにちわーー 毎日ジム通いです♪ 私のオリジナルプログラムを作って頂きましたーー♪ エアロビクスだけじゃなく いろいろな筋トレにも挑戦しています♪ 私の場合筋肉の量は沢山あるみたいです♪ それで筋トレをしながらエアロビクスもやれば 理想の体に近づけると インストラクターに励まされましたーー♪ がんばろうーー♪ コメントありがとう
今はまだ、朝が忙しくて 行ってませんが だんだん夏に向けて日が明けるのが 早くなるので朝一番に運動するのは気持ちいいでしょうねー♪ もっと体を絞って綺麗になりたいです♪ |
